朝 スッキリ起きるために - 毎晩ぐっすりの健康安眠枕はどれがおすすめ?

朝 スッキリ起きるために

睡眠って大事ですよね。寝る時間を削ると、
どうしても日中ボーッとして1日を無駄に過ごしたような気分になります。
でも早く寝たからといってぐっすり眠れるとは限りませんよね。
ストレスでなかなか寝つけなかったり、夜中に何度も目を覚ましたり・・・。
朝起きても首や肩の痛みでスッキリしない。
そんな方もいるのではないでしょうか。

わたしは夜中に何度も目が覚める状態がずっと続いていました。
それほど深刻な悩みではありませんでしたが、できることなら
朝までぐっすり眠りたい。そう思っていたんです。

でも、枕を替えたら、そういう悩みが消えてしまいました。
自分でも正直、吃驚しています。

次回、その枕についてお話したいと思います。

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